Cómo gestionar tus contraseñas de forma segura

En la actualidad, utilizamos nuestras contraseñas para acceder a una gran cantidad de servicios y cuentas online, desde redes sociales y plataformas de streaming hasta banca online y correo electrónico. Por ello, es fundamental que estas contraseñas sean seguras para proteger nuestra privacidad y nuestros datos personales.

Una contraseña segura es aquella que es difícil de adivinar para un atacante, incluso si tiene acceso a información personal sobre nosotros. Para ello, debe cumplir los siguientes requisitos:

Larga: Debe tener al menos 12 caracteres, aunque lo ideal es que tenga más.

Compleja: Debe incluir una combinación de letras mayúsculas, letras minúsculas, números y caracteres especiales.

Única: No debe ser la misma para todas las cuentas.

Cómo gestionar tus contraseñas de forma segura

Existen una serie de consejos que podemos seguir para gestionar nuestras contraseñas de forma segura:

Utiliza un gestor de contraseñas:

Un gestor de contraseñas es una herramienta que nos ayuda a almacenar y gestionar nuestras contraseñas de forma segura. Estos gestores nos permiten generar contraseñas seguras de forma automática y nos ayudan a recordarlas.

No uses la misma contraseña para todas tus cuentas:

Si un atacante consigue la contraseña de una de tus cuentas, podría usarla para acceder a otras cuentas si utilizas la misma contraseña para todas ellas.

Activa la autenticación de dos factores (2FA):

La 2FA añade una capa adicional de seguridad a nuestras cuentas. Cuando activamos la 2FA, además de introducir nuestra contraseña, también debemos introducir un código que se envía a nuestro teléfono móvil.

No compartas tus contraseñas con nadie:

Ni siquiera con tus amigos o familiares más cercanos.

Cambia tus contraseñas con regularidad:

Es recomendable cambiar tus contraseñas cada 6-12 meses.

Consejos adicionales

Además de los consejos anteriores, podemos seguir una serie de recomendaciones adicionales para mejorar la seguridad de nuestras contraseñas:

Utiliza contraseñas que no sean fáciles de adivinar:

Evita utilizar contraseñas que contengan información personal, como tu nombre, fecha de nacimiento o nombre de mascota.

Evita utilizar contraseñas que estén en la lista negra:

Existen listas de contraseñas comunes que son fáciles de adivinar para los atacantes. Evita utilizar contraseñas que estén en estas listas.

Utiliza un generador de contraseñas:

Un generador de contraseñas puede ayudarte a crear contraseñas seguras y aleatorias.

Almacena tus contraseñas de forma segura:

 Si no utilizas un gestor de contraseñas, es importante que almacenes tus contraseñas de forma segura. Puedes utilizar un archivo de texto cifrado o una aplicación de notas segura.

Conclusión

Siguiendo estos consejos, podemos mejorar la seguridad de nuestras contraseñas y proteger nuestra privacidad y nuestros datos personales.